¡Encontrar el equilibrio es muy importante!
Pero ser amigo de uno mismo es un paso esencial para liberarse de frustraciones, culpas, malentendidos u otras emociones dañinas.
Esta necesidad a menudo se confunde con el egoísmo.
Entiende que hay posturas tóxicas de tu parte que bien pueden estar minando tu bienestar.
¿Te identificas con alguna de estas conductas?
- trata de ser perfecto
- Tratando de controlar cada situación
- Compararte constantemente con los demás.
- Buscar permanentemente la aprobación del otro
- Tratando de ser alguien diferente a quien eres
- Seguir aferrándose a los errores del pasado
- Constantemente dar excusas y justificaciones a los demás.
- No te preocupes por tus necesidades
- Ser demasiado crítico y crítico con uno mismo
Haz una reflexión y comienza a introducir los cambios necesarios hoy.